Sauna & bagno turco nell' Hotel Schloss Mönchstein*****

Sauna

La sauna classica con una temperatura intorno ai 90° e con una bassa umidità dell’aria è ottimale soprattutto dopo la pratica di uno sport. Il principio della sauna si basa con questo sull’alternanza del caldo e del raffreddamento. Il corpo impara così a adattarsi in modo ottimale alla temperatura attuale. Inoltre si attiva il metabolismo e il corpo espelle in maniera più decisa le sostanze nocive e tossiche.

Bagno turco

Il clima dei locali del bagno di vapore presenta una più alta umidità dell’aria, che può raggiungere la formazione di nebbia. Un bagno turco è realizzato come bagno alternato caldo e freddo con il riscaldamento nel locale di vapore e il raffreddamento all’aria aperta e con acqua fredda.

Temperatura del locale:
45-48° nella zona per sedersi satura di umidità (formazione di nebbia)